2021-02-25 13:22:55 郑州人事考试网 //zhengzhou.huatu.com/ 文章来源：华图教育
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注：①详情参见人社部 2011 年发布的《关于印发公安机关录用人民
警察体能测评项目和标准(暂行)的通知》。
②部分考试地区在项目完成速度、时间的要求上有细微差异，个别
地区增设仰卧起坐、俯卧撑等项目，
故具体测试内容考生需认真阅读当地考试公告等相关政策文件。
10 米 X4 往返跑：
测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从 S1 线外起跑，当
跑到 S2 线前面， 用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到 S1 线
前时交换木块，再跑回 S2 交换另一木块， 最后持木块冲出 S1
线，记录跑完全程的时间。 记录以秒为单位，取一位小数，第二
位小数非“0”时则进 1。
注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过 S1 和 S2 线。
中途不能掉下木块。 木块要放在 S1 和 S2 线之外。
华图教育：郑州市金水区红旗路6号 电话：0371-87096515
不能直接将木块扔出。 未交换木块算违规。
容易出现违规的现象：
(1)受测者跑到 S1 或 S2 线前时，因速度过快或鞋底打滑冲出线外
(S1 或 S2 线);
(2)在线前交换木块时不规范，人未跑到 S1 线或 S2 线前先将手中
木块扔(抛)出去， 再捡起另一木块者。
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